초록입홍합 효능 이런게 있어서 유명하군요

뉴질랜드에서 자라는 초록입홍합에 대해서 안내를 해드리도록 하겠습니다. 탁월한 항염효과와 관절통증에 특효인것으로 알려져있는데요. 이번 시간에는 초록입 홍합에는 어떤 효능들이 있는지 확인해보도록 하곘습니다.

 

 

 

 

목차

1. 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방
2. 관절염 치료 및 통증완화
3. 다양한 무기질 함유
4. 두뇌 발달 및 치매예방
5. 면역력 증진
6. 심혈관 질환 예방
7. 풍부한 영양소 함유
8. 활성산소 제거
9. 효과적인 섭취 방법 및 주의사항
10. 초록입홍합 효능 영상으로 보기

 

뼈 건강 유지 및 골다공증 예방

초록입홍합은 골다공증을 예방하여 뼈 건강을 유지하여 골밀도가 낮아지는 갱년기 여성과 노약자들을 돕는 데 도움을 줍니다.

 

관절염 치료 및 통증완화

초록입홍합은 DHA와 EPA 성분이 풍부하여 염증을 유발하는 물질을 저해하는데 도움이 되며, 통증을 완화시켜 주는 효과가 있어 관절염을 치료하고 통증을 완화시켜 주는데 효과적입니다.

 

 

다양한 무기질 함유

초록입홍합은 다양한 무기질, 그리고 글루코사민과 함께 복용할 경우, 각종 영양소를 섭취하는데 있어 좋은 효과를 얻을 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

두뇌 발달 및 치매예방

따라서, 오메가3 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있는 초록입합은 어린아이들의 두뇌 발달과 노인 분들의 치매 예방에 기여할 수 있습니다. 이는 이 오메가3 불포화 지방산이 두뇌에 영양분을 공급해 주기 때문이기도 합니다.

 

 

면역력 증진

건강하고 강한 면역력을 유지하고 증진시키기 위해, 초록입홍합은 우리 몸을 보호하고 도움을 주어줍니다.

 

심혈관 질환 예방

오메가3 불포화 지방산은 우리 몸의 혈관을 탄력있게 만들어 주고, 혈류의 흐름을 좋게 유지시켜 주며, 고혈압, 고지혈증, 심장병 등의 심혈관 질환을 예방하는 것에 효과적입니다. 이는 우리 체내에서 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다.

 

 

풍부한 영양소 함유

초록입홍합은 필수 무기물과 필수 아미노산, 단백질, 비타민, 그리고 핵산 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 완전식품 중 하나라고 할 수 있습니다. 계란과 비교해도 마찬가지로 영양소가 풍부합니다.

 

 

활성산소 제거

초록입홍합은 항염작용과 황산화 작용을 통해 몸속의 노폐물과 독소를 제거하고 활력을 주어 건강한 몸으로 가꾸어 주는 데 도움을 줍니다. 뉴질랜드에서는 강한 자외선 에 대하여 플랑크톤이 서식하고 있으며, 이 초록입홍합이 그러한 황산화 작용이 풍부하기 때문에 이것이 주식이라고 할 수 있습니다.

 

효과적인 섭취 방법 및 주의사항

뉴질랜드에서만 자라는 초록입홍합은 한국에서는 생물로 구하기 어렵습니다. 따라서, 주로 가루로 만든 분말 혹은 특수공법으로 추출하여 가공한 오일 타입으로 수입되고 있습니다. 분말 형태는 초록입홍합을 가루를 내어 만든 것이고, 오일타입은 리프리놀이라고 하여 캡슐형태로 판매되고 있습니다. 관절염 및 통증 완화에 좋은 성분만을 포함하므로, 항염효과나 관절염에 있어서는 분말형태 보다는 오일형식을 드시는 것이 더 좋습니다.

 

꼭 확인해야 할 사항으로는, 초록입홍합 오일 원료명과 기능 성분 함량이 73mg인지, 순수 추출물인지, 기능 성분의 순도가 높은지를 알아보는 것이에요.

 

오메가3 지방산 항혈전제와 같은 약제를 복용하신다면 전문의와 상의 후 드시는 것이 좋습니다. 또한 초록입홍합은 어패류 알레르기가 있는 분들께서는 특별히 주의하시는 것이 좋습니다. 관절염에 좋은 효과를 보기 위해서는 최소 3개월 이상 섭취하시는 것이 필요합니다. 부작용이 거의 나타나지 않기 때문에 안심하고 드실 수 있습니다.

 

 

초록입홍합 효능 영상으로 보기

 

이번 시간에는 최근 화제가 되었던 초록입홍합 효능에 대해서 알아보았습니다. 참고가 되셨다면 좋겠네요.

 

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