피스타치오 효능 10가지 영양성분 피스타치오 , 그 작은 크기에 숨겨진 다양한 영양성분과 효능으로 우리의 건강을 도와주는 식품 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 '피스타치오 효능 '에 대해 알아보겠습니다. 피스타치오 는 칼로리, 단백질, 지방, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 다양한 미네랄과 비타민도 함유하고 있습니다. 이제 피스타치오 의 효능을 자세히 살펴보겠습니다. 피스타치오의 영양성분 피스타치오 는 100g 당 약 562kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 또한 다음과 같은 영양성분도 포함하고 있습니다: 칼슘 인 칼륨 비타민 B3 비타민 E 피스타치오 효능 10가지 심장 건강 개선 피스타치오 에는 식물스테롤, 단일불포화지방산, 비타민B6 등이 포함되어 있어 콜레스테롤 수치를 조절하고 고혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 체지.. 2024. 1. 15. 이전 1 2 다음